Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Kasza gryczana curry z fasolką szparagową

Strefa Light - separator

Slaider - główny 2016-09-21

 

Kasza gryczana curry z fasolką szparagową

  • 80 g kaszy gryczanej
  • Łyżka oliwy z oliwek
  • 300 g fasolki szparagowej
  • Ząbek czosnku
  • Sól, curry

Fasolkę ugotować i ostudzić. Następnie pokroić w mniejsze kawałki. Na rozgrzanej oliwie podsmażyć posiekany czosnek i curry (ilość wg upodobań), dodać pokrojoną fasolkę, kaszę i doprawić do smaku. Podsmażyć jeszcze dwie minuty na małym ogniu.

 

Wartości odżywcze

kcal

390

Białko [g]

    16

Tłuszcze [g]

11

Węglowodany [g]

71

Błonnik [g]

         16

 

Obiady z kaszą gryczaną, obiady z fasolką szparagową, dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, dieta on-line

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00