Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Naleśniki z twarogiem i czekoladą

Strefa Light - separator

Śniadania 2017-02-02

Naleśniki z twarogiem i czekoladą – porcja na dwa dni

  • ½ szklanki mleka – 125 ml
  • 5 łyżek mąki – 70 g
  • 2 jajka
  • łyżka oliwy
  • 120 g  twarogu półtłustego
  • 2 łyżeczki cukru
  • 20 g gorzkiej czekolady

Składniki na naleśniki miksujemy ze sobą i smażymy (już bez tłuszczu), twaróg mieszamy z cukrem i nadziewamy nim naleśniki. Czekoladę topimy w kąpieli wodnej i polewamy nią naleśniki.

Wartości odżywcze jednej porcji:

kcal

401

Białko [g]

    22

Tłuszcze [g]

      17

Węglowodany [g]

       42

Błonnik [g]

4

 

naleśniki, naleśniki na słodko, pyzne naleśniki, naleśniki z czekoladą, dietetyk ozorków, dietetyk zgierz, dietetyk chojna, dietetyk gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00