Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Śniadaniowa kasza jaglana z truskawkami

Strefa Light - separator

Śniadania 2017-04-06

Śniadaniowa kasza jaglana z truskawkami

  • 3 łyżki kaszy jaglanej
  • banan średni
  • 100 g truskawek – ¾ szklanki
  • łyżka jogurtu naturalnego gęstego
  • kostka gorzkiej czekolady

Kaszę wypłukać dokładnie w zimnej wozie a następnie przelać wrzątkiem. Gotować na niewielki ogniu ok. 12 minut. Ostudzić. Jedną połowę banana rozgnieść z kaszą a drugą zmiksować z truskawkami. Ozdobić łyżką jogurtu naturalnego i posypać startą czekoladą.

kcal

300

Białko [g]

    7

Tłuszcze [g]

3

Węglowodany [g]

65

Błonnik [g]

5

 

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00