Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Bruschetta

Strefa Light - separator

Slaider - główny 2017-04-27

Bruschetta

  • Grahamka – 80 g
  • Mały pomidor
  • Ząbek czosnku
  • 1/3 kulki mozzarelli light – 40 g
  • Łyżeczka oliwy z oliwek
  • Świeże zioła: bazylia, szczypiorek, natka pietruszki

Bułkę przekroić na pół, posmarować przeciśniętym czosnkiem (jeżeli nie lubimy bardzo intensywnego smaku czosnku można pieczywo tylko posmarować przeciętym ząbkiem) i skropić oliwą z oliwek. Na pieczywo wyłożyć pokrojoną w kosteczkę mozzarellę i pokrojonego w kostkę obranego ze skóry pomidorem. Zapiekać ok. 10 minut w piekarniku nagrzanym do ok. 180⁰C.

Wartości odżywcze

kcal

305

Białko [g]

    15

Tłuszcze [g]

8

Węglowodany [g]

49

Błonnik [g]

7

 

Bruschetta, bruschetta z pomidorami, danie włoskie, bruschetta z pomidorami i mozzarellą, dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00