Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Sernik z truskawkami

Strefa Light - separator

Slaider - główny 2017-06-19

Sernik z truskawkami

Składniki na spód

  • 250 g mąki
  • 5 łyżek cukru
  • Łyżeczka proszki do pieczenia
  • 160 g zimnego masła
  • Jajko

Składniki na masę serową

  • 800 g zmielonego twarogu – ja użyłam sera mielonego Presidente
  • 2/3 szklanki cukru
  • Budyń śmietankowy
  • Łyżka cukru z prawdziwą wanilią
  • Jajko

Dodatkowo

  • 400 g truskawek
  • 2 łyżki mąki ziemniaczanej

Do miski przesiać mąkę z proszkiem do pieczenia, następnie dodać cukier i posiekane masło, wyrobić ręką na jednolite ciasto. Uformować kulę, zawinąć w folię i włożyć do lodówki. Następnie włączyć piekarnik i nastawić na 180⁰C. Ser zmiksować z cukrem, budyniem w proszku, jajkiem i cukrem waniliowym na gładką masę. Blaszkę o wymiarach 21x28 cm lub 24x24 cm wyłożyć papierem do pieczenia. Ciasto z lodówki podzielić na dwie części. Jedną wyłożyć spód blaszki oraz boki na ok. 2 cm. Na ciasto wyłożyć masę serową, następnie truskawki wymieszane z mąką do pieczenia i posypać rozdrobnioną pozostałą częścią ciasta. Piec ok. 45 minut i wyjąć z piekarnika. W ciepłe dni najlepiej przechowywać w lodówce.

Wartości odżywcze 120 g

kcal

240

Białko [g]

    8

Tłuszcze [g]

      10

Węglowodany [g]

       30

Inspiracja

http://www.kwestiasmaku.com/

 

sernik z truskawkami, dietetyk ozorków, dietetyk zgierz, dietetyk chojna, dietetyk gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00