Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Drożdżowiec z owocami

Strefa Light - separator

Slaider - główny 2017-07-02

Drożdżowiec z owocami

Rozczyn

  • 30 g drożdży świeżych
  • ½ szklanki ciepłego mleka
  • Łyżeczka cukru
  • Łyżeczka mąki

Wszystkie składniki wymieszać w misce i odstawić na ok. 15 minut

Składniki na ciasto:

  • 500 g mąki pszennej
  • 100 g masła
  • 1/3 szklanki ciepłego mleka
  • Szczypta soli
  • 150 g cukru
  • 2 jaja
  • 500 g dowolnych owoców – malin, truskawek, jagód

Wszystkie składniki na ciasto umieścić w misce, dodać zaczyn i dokładnie wymieszać. Wyrobić ciasto. Blaszkę o wymiarach 30/25 wysmarować masłem, obsypać bułką tartą i wyłożyć na nią ciasto. Na wierzchu ułożyć owoce. Piec ok. 45 minut w temperaturze 180⁰C.

Wartości odżywcze porcji 100 g

kcal

220

Białko [g]

    5

Tłuszcze [g]

      6,5

Węglowodany [g]

       36

 

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00