Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Kanapkowa pasta z soczewicy czerwonej

Strefa Light - separator

Slaider - główny 2017-09-12

Pasta z soczewicy – przepis na dwa dni
 

  • 50 g soczewicy czerwonej (przed ugotowaniem) – 4 łyżki
  • 2 duże połówki pomidorów suszonych w oleju
  • ½ łyżki oliwy z pomidorów
  • Czosnek
  • Przyprawy: sól, pieprz, kminek,
  • dwie kromki chleba

Soczewicę ugotować, zmiksować z pomidorami i olejem oraz czosnkiem. Doprawić do smaku. Podawać na kanapkach z ulubionymi warzywami.

 

Wartości odżywcze

kcal

311

Białko [g]

12

Tłuszcze [g]

6

Węglowodany [g]

62

Błonnik [g]

10

 

Kanapki na śniadanie, pasta wegańska, pasta z soczewicy, dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00