Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Placuszki dyniowe

Strefa Light - separator

Śniadania 2017-10-01

Dyniowe placuszki

  • Szklanka tartej dyni – 200 g
  • Jajo
  • Dwie płaskie łyżki mąki
  • Łyżeczka miodu
  • Przyprawa do piernika
  • Łyżka soku wyciśniętego z pomarańczy
  • Trzy łyżeczki powideł śliwkowych lub dowolnego dżemu

Dynię zetrzeć na tarce, dodać do niej jajko, mąkę, miód, przyprawę do piernika i sok z pomarańczy. Usmażyć bez dodatku oliwy na patelni grillowej. Podawać z powidłami lub dżemem.

Wartości odżywcze

kcal

350

Białko [g]

    12

Tłuszcze [g]

6

Węglowodany [g]

68

Błonnik [g]

5

 

Placki z dyni, placki dyniowe, dietetyk Ozorków, dietetyk Zgierz, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów, dieta on-line

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00