Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Ciasto bananowe

Strefa Light - separator

Slaider - główny 2018-12-01

Ciasto bananowe

  • trzy bardzo dojrzałe banany średniej wielkości
  • 75 g roztopionego masła
  • jajko
  • ¾ szklanki cukru
  • dwie łyżki przyprawy do piernika
  • ¾ szklanki dowolnych bakali (orzechy włoskie, rodzynki, żurawina, posiekane morele)
  • łyżeczka sody
  • 1,5 szklanki mąki
  • szczypta soli

Banany rozgnieść i wymieszać z roztopionym i ostudzonym masłem. Dodać cukier, roztrzepane jajko i wymieszać. Dodać przesianą mąkę z sodą, sól, przyprawę do piernika  i bakalie i wymieszać trzepaczką (nie mikserem) tylko do połączenia składników. Ciasto przelać do keksówki wysmarowanej masłem i wysypanej bułką tartą. Piec ok. 45-50 minut w 180⁰C.

Wartości odżywcze porcji 70 g

kcal

205

Białko [g]

    4

Tłuszcze [g]

7

Węglowodany [g]

33

Błonnik [g]

3

 

 

 

 

  •  

 

ciasto bananowe, proste ciasto, szybkie ciasto, dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00