Strefa Light - poradnia dietetyczna. Pomożemy Ci osiągnąć prawidłową wagę. Dietetyk Ozorków, dietetyk Chojna, dietetyk Gorzów.

Przepisy

Bułeczki śniadaniowe

Strefa Light - separator

Śniadania 2020-04-24

Bułeczki śniadaniowe

  • 500 g mąki pszennej
  • Dwie łyżeczki soli – 10 g
  • Duża łyżeczka cukru – 8 g
  • Szklanka letniej wody
  • 20 g świeżych drożdży
  • 20 g miękkiego masła

Drożdże pokruszyć, wymieszać z cukrem, wodą i dwoma łyżkami mąki. Odstawić na 10 minut. Po tym czasie dodać pozostałą mąkę, sól, masło i zagnieść wszystko aż powstanie elastyczne ciasto. Nakryć je ściereczką i odstawić na 10 minut. W połowie tego czasu lekko ugnieść ciasto. Po 10 minutach ciasto podzielić na 10 części i uformować z nich bułeczki, odstawić na 15 minut nakrywając suchą ściereczką. Po tym czasie bułki naciąć, ułożyć na blaszce i pozostawić jeszcze na 20 minut do wyrośnięcia. Piekarnik nagrzać do 220⁰C. Na dnie piekarnika ustawić naczynie z wodą. Bułki piec ok. 20 minut – grzałki góra-dół.

Wartości odżywcze 1 sztuki – 80 g

 

kcal

193

Białko [g]

    5

Tłuszcze [g]

2

Węglowodany [g]

38

 

Bułki, domowa piekarnia, pyszne bułki

Najbardziej polecane

Strefa Light - separator
Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Chrońmy zdrowie dzięki kolorom

Strefa Light - separator

05.01.2015

czytaj więcej
Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomych wyborów

Zachęcamy Klientów GS Ozorków do świadomyc...

Strefa Light - separator

22.08.2016

czytaj więcej
Dziennik spożycia żywności

Dziennik spożycia żywności

Strefa Light - separator

07.07.2016

czytaj więcej
Noworoczne postanowienia

Noworoczne postanowienia

Strefa Light - separator

01.01.2018

czytaj więcej

Zachęcamy do lektury naszych artykułów, w których znajdziecie ciekawe informacje na temat odżywiania, wpływu tego co jemy na nasze samopoczucie i nie tylko. Zapraszamy!!!

DOŁĄCZ DO NAS

Love it Join Us

Pobierz i prześlij dalej

Dziękujemy

Kontakt Gorzów

Jana Pawła II 82 i (Black Pearl Spa)

Poniedziałek 10.00-20.00

 

Kontakt Chojna

ul. Słoneczna 35

Środa 8.30-19.00
Piątek 8.30-15.00
 

Kontakt Ozorków

Plac Jana Pawła II 1/1

Poniedziałek 10.00-20.00
Środa 10.00-20.00
Piątek 10.00-20.00