Bądź wdzięczna

Co pomaga mi cieszyć się drogą do celu bez pełnego tęsknoty czekania na jego osiągnięcie?

Wdzięczność za każdą nawet najmniejszą rzecz, która spotyka mnie w życiu.

Jacek Walkiewicz, świetny psycholog i mówca motywacyjny powiedział kiedyś, że:

„Jak się człowiek nie potrafi cieszyć tym co ma dzisiaj, to nie będzie się cieszył tym co będzie miał jutro.

Czyli jeżeli się nie cieszy w tym wynajętym, malutkim mieszkanku, w tej kawalerce to potem w stu metrowym swoim własnym też nie będzie się cieszył. Bo to jest pewna umiejętność bycia tu i teraz. Czyli takiej radości z tego co się dzieje w moim życiu.

Oczywiście, że my dążymy do tego żeby mieć wiecej, ale osobiście uważam, że nie należy tracić tego momentu, na bycie szczęśliwym”.

A Kobiety, które się ze mną spotykają często tak bardzo skoncentrowane są na tym co na końcu drogi, że zupełnie nie doceniają siebie za każdy mały krok, który zrobiły.

 

• Schudły kilogram a chciałyby już pięć.

 

• Przeszły 2 km pierwszy raz od kilku lat ale denerwują się, że nie 10.

 

• Zaczynają czuć się znacznie lepiej w swoim ciele ale czują niedosyt, że jeszcze wszyscy nie widzą zmian.

 

 

To odbiera radość

Dlatego w programie:

„Jestem dla siebie najważniejsza”

praktykujemy wdzięczność.

Za każdą, nawet najmniejszą rzecz jaką dla siebie zrobiłyśmy.

I dzieją się cuda.
 

Chcesz tego doświadczyć?
 

Zapraszam Cię do wspólnej drogi po świetne samopoczucie.
 

Im bardziej droga będzie dla Ciebie dobrym doświadczeniem tym dłużej na niej wytrwasz i dojdziesz do celu.

 

Jesteś gotowa na zmianę, na którą czekasz od lat?