30 przepisów na proste obiady

Znasz to uczucie, kiedy zbliża się pora obiadu i… znowu brakuje Ci pomysłu, co ugotować?

Stoisz w kuchni, przeglądasz lodówkę albo szukasz inspiracji w internecie, a czas ucieka?

Właśnie dlatego stworzyłam ten e-book – aby ułatwić Ci codzienne gotowanie i sprawić, że planowanie posiłków przestanie być wyzwaniem.

Znajdziesz tu 30 przepisów na obiady – na cały miesiąc:

• szybkie (maksymalnie 30 minut),

• proste i ze składników dostępnych w każdym sklepie,

• odpowiednio zbilansowane pod względem kaloryczności i makroskładników,

• sycące na kilka godzin, abyś nie musiała martwić się o podjadanie

To gotowe rozwiązanie na każdy dzień – bez stresu, bez długiego stania w kuchni i bez poczucia, że znów „nie masz co zjeść”.

Usiądź wygodnie, wybierz przepis i ciesz się pysznym, zdrowym obiadem – bo od teraz masz wszystko pod ręką.

Dodatkowo przygotowałam przepisy różnorodne – wegetariańskie, z mięsem i z rybami. Wszystkie są odpowiednio oznaczone, abyś mogła łatwo wybrać to, na co masz ochotę danego dnia.