Ebook „Gdybym to wiedziała, gdy pierwszy raz się odchudzałam…”

Ile razy zaczynałaś od nowa? Ile razy czułaś, że się starasz, a efekty nie przychodzą albo szybko znikają?
Ten ebook powstał właśnie dla Ciebie – kobiety, która chce wreszcie poczuć lekkość, odzyskać energię i schudnąć powoli, ale skutecznie.

W środku znajdziesz 10 lekcji i praktyczne ćwiczenia, dzięki którym:

•  zrozumiesz, dlaczego dieta to styl życia, a nie kara,
• nauczysz się jeść tak, by być sytą i spokojną,
• poznasz prostą zasadę ujemnego bilansu,
• odkryjesz, jak stres, sen i codzienne nawyki wpływają na Twoje wyniki,
• nauczysz się mierzyć postępy inaczej niż tylko wagą,
• przestaniesz błądzić i zaczniesz działać mądrzej, a nie ciężej

To nie teoria z książek. Te lekcje powstały na podstawie mojego własnego doświadczenia, lat pracy z kobietami oraz wiedzy, którą zdobyłam jako dietetyk i trener zdrowego stylu życia.

To nie kolejna „dieta cud”, ale przewodnik, który oszczędzi Ci lat prób i błędów.

Dzięki niemu zaczniesz wprowadzać zmiany małymi krokami i zobaczysz, że w końcu można odchudzać się bez frustracji, wyrzeczeń i poczucia porażki.

Zacznij teraz – Twoja przyszła, lżejsza i szczęśliwsza Ty, już Ci za to podziękuje.